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DIM 22 MARS : Journée découverte de la conscience corporelle

Proposition d’une journée de découverte de la conscience corporelle (méthode Body-Mind Centering)

"Bonjour à chacun(e),

L’histoire commence l’année passée : je rencontre Elise qui propose 6 dimanches de travail corporel autour des différents éléments qui composent notre corps, en groupe, dans le marais. Etonnante aventure dont voici quelques extraits :

- rencontrer les autres autrement,

- lâcher la parole et le regard qui sont si déterminants au quotidien pour ressentir ce qui se passe au niveau du corps : ce n’est pas évident mais cela ouvre tant de perspectives,

- se laisser guider en confiance,

- débrancher des pensées qui tourbillonnent,

- expérimenter des propositions, tâtonner et puis vivre un instant subtil de suspension du temps,

Chacun de ces dimanches, c’était une nouvelle rencontre avec soi, grâce à Elise et à la bienveillance du groupe, un grand calme qui s’installe, et l’envie de vivre au quotidien aussi pleinement qu’en stage. C’était vraiment une expérience forte pour moi et j’ai envie de la partager avec vous, alors avec Elise nous vous invitons à une journée de découverte du travail corporel qu’elle propose.

Pascale Gaucher"


"Bonjour à tous,

Je vous propose une pause dans votre quotidien Un retour au corps, votre première maison ! Pour se connaître autrement Ouvrir ses perceptions, déguster l’instant présent Rencontrer les autres sur un mode inhabituel.

Méthode : Body-Mind Centering (Centrage corps-esprit), amélioration de la conscience corporelle grâce au mouvement et au toucher. Outils : visualisation, expérimentations seul, à 2, en groupe, temps de parole, méditation.

Elise Bernard, éducatrice corporelle"

En pratique :

date : stage le dimanche 22 mars

horaires : 10h30-12h30 et 14h-17h

lieu : espace St Martin, St léger de la Martinière (79)

tarif : 50 €

Pique-nique partagé. Tenue décontractée.

Pour nous permettre de nous organiser au mieux, merci de réservez votre place en envoyant un chèque de caution de 20 € à l’ordre de l’association "Et Avec Votre Esprit" :

Association Et Avec Votre Esprit

Maison des Projets

48 avenue de la Liberté

86180 Buxerolles

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