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Ateliers

atelier "cultiver la bienveillance"

Cultiver la bienveillance envers soi et envers les autres

Pour petit à petit vivre en amitié avec soi-même, se sentir davantage serein et en cohérence.

Pour apprendre à être soi-même tout en étant avec l’autre.

Pour développer des relations harmonieuses avec son entourage.

Grâce à des exercices, des relaxations, des temps d’échanges pour développer l’écoute de soi, la conscience de ses sensations corporelles, de ses sentiments, de ses besoins, l’auto-empathie et l’accueil de la personne que l’on est avec ses limites, ses vulnérabilités et ses forces.

Atelier de 8 personnes maximum, accompagnement personnalisé.

Tous les lundis, de 12h30 à 13h30 à la Maison des Projets de Buxerolles.

REPRISE le LUNDI 18 SEPTEMBRE 2017

Tarifs : 225 € PT, 175 € TR.

Renseignements : Elise Bernard 06 03 67 01 06

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